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Découvrez l'Espass mieux-être de l'association ATLAS.

Présentation

Un nouvel élan, un nouveau nom

« L’ESPASS MIEUX ÊTRE »

Exposer un simple message en quelques mots, capter votre attention quelques instants relève d’une épreuve passionnante.

Le choix et le poids des mots, nous permettent d’identier nos inquiétudes, nos dicultés, nos ferveurs et nos aspirations. Les mots nous ouvrent aussi les portes de la conscience du «ÊTRE OU NE PAS ÊTRE». Le mieux être est un itinéraire de découverte de soi, un sillon an de semer pour autrui.

Alors que le pessimisme et la violence semblent prédominer, aujourd’hui, nous pouvons bénécier imulténément des bienfaits du progrès ainsi que de l’héritage de méthodes ancestrales.

Chacun d’entre nous peut approfondir ce qu’il a de meilleur en lui et de développer la prise de conscience des ses capacités individuelles et de leur impact sur son environnement. Chacun à son niveau peut participer à l’évolution positive de l’humanité.

C’est dans cet état d’esprit et empreint d’un principe humaniste que nous vous proposons d’éclore votre propre chrysalide.

Prenez encore quelques minutes pour apprécier la présentation des différentes pratiques qui vous sont proposées à « L’ESPASS MIEUX ÊTRE»
Associativement

G.CHIARAMONTE, Président

 

Nota :
En application à la loi de mars 2002, relative à l’information des malades, les personnes doivent être informées que le soutien que pourrait leurs apporter les intervenants de «L’ESPASS MIEUX ÊTRE» ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical ou traitement médical.

Ne jamais abandonner un traitement médical.

D.M.O.K.A ® - Déprogrammation par Mouvements Oculaires, Kinesthésiques et Auditifs

Laurence BUSSOLINI,

Thérapeute systémique certifiée EFTA (European Family Therapy Association) et Praticienne DMOKA ® (Déprogrammation par Mouvements Oculaires, Kinesthésiques et Auditifs).

Les consultations proposées sont des thérapies individuelles, conjugales et familiales, pour adultes et adolescents.

La D.M.O.K.A est un outil thérapeutique de déprogrammation neuro-émotionnelle qui permet de désactiver et de désensibiliser des chocs ou traumatismes (accidents, violences, agressions) et de traiter des états de stress récurrents, angoisses, phobies, états dépressifs, dépendances aectives, addictions, manifestations somatiques... Le cadre de la thérapie vous permettra de trouver un espace d'expression privilégié et adapté, lorsque vos dicultés ou sourances deviennent un obstacle à votre bien-être et aectent également vos relations et votre rapport aux autres.



La Sophrologie

La Sophrologie est l'Etude de la Conscience en Harmonie.

La Sophrologie a été créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.

Selon lui : « La sophrologie désigne une discipline qui étudie la conscience et les valeurs de l'existence de l'être par des procédés propres et originaux ».

D'inspiration orientale (yoga, zen, bouddhisme) et occidentale (Jacobson, Schultz, hypnose, phénoménologie existentielle), la sophrologie vous aide à révéler vos propres ressources, à cultiver un bien-être en vivant de manière plus positive en accord avec vos valeurs au moyen d'une méthodologie appelée relaxation dynamique et une série de techniques spécifiques.

Elle s'appuie sur 4 principes fondamentaux :

  1. Le principe d'action positive : toute action positive se répercute positivement sur les éléments psychiques.
  2. Le principe d'intégration du schéma corporel comme réalité vécue : intégrer le schéma corporel (la représentation que chacun se fait de son corps) dans la conscience.
  3. Le principe de réalité objective : s'attache à la personnalité du sophrologue qui doit comprendre et percevoir son propre état de conscience pour en tenir compte face à la personne qui le consulte, le sophronisant, ce qui lui permet alors de se conduire en guide et d'établir l'alliance avec le sophronisant.
  4. Le principe fondamental d'adaptabilité : les techniques et théories qui composent la méthode d'A. Caycedo doivent s'adapter à la réalité des clients qui la pratique et non l'inverse.

La sophrologie est une méthode progressive et son succès est lié à votre entraînement.

Elle se pratique en état sophroliminal, un état entre veille et sommeil. Vous êtes dans un état de conscience modifiée qui vous permet de mieux accéder à vos ressentis, à être dans l'accueil de vos sensations, sentiments et émotions.

La sophrologie peut intervenir en complément d'un suivi médical mais en aucun cas elle ne se substitue à celui-ci.

GUISLAINE DORET

Passionnée par la nature et l'environnement, je vous propose de vivre les séances en extérieur pour vous reconnecter avec la nature qui nous entoure. 1H30 de «sophro-rando» sans compétition, ni performance, une invitation à metre son mental au repos, pleinement conscient des bienfaits de la nature, de votre respiration, du mouvement et de vos sensations.

Vous avez besoin de souer, de lâcher prise, sans savoir comment vous y prendre. Vous souhaitez conquérir détente et bien être. Trouver le bon équilibre entre vos émotions et vos comportements. Développer une plus grande autonomie.

La sophrologie est une méthode reposant sur des exercices de respiration, de visualisations positives, stimulations imaginatives et de détente physique et mentale. L'objectif de tout sophrologue est de vous apprendre,par une pratique régulière : à lâcher prise, à gérer votre stress, vos émotions, vos douleurs. Prendre conance en vous. Améliorer votre concentration, votre sommeil, votre créativité, en bref prendre soin de votre équilibre général .

Que vous soyez un homme, une femme, adulte ou enfant, vous trouverez ici la façon d'aborder la sophrologie qui vous convient. En séances individuelles pour répondre à un besoin particulier. En séances collectives tout au long de l'année pour préserver votre capital santé.


Sophie GAUZE

Par un entraînement progressif, la sophrologie vous permettra de mieux vous connaître, gérer votre stress, maîtriser vos émotions, mieux vous concentrer, apprendre à vous relaxer et développer vos capacités positives. Soyez l'acteur de votre vie! Ne la subissez plus!! Utilisation de la méditation pour vivre votre vie en pleine présence.

Sophie Gauze 06 83 11 81 01
Mercredi 17h40 à 18h40 (pour les enfants)
19h à 20h ( pour les adultes)
Séances individuelles uniquement sur rendez-vous.

Anne-Marie SANCHEZ
Diplômée de l'Ecole Européenne de Sophrologie - Marseille
Formée à la méthode ESPERE de Jacques Salomé

Edmond POUPINEY a été formé à l'école de sophrologie d'Aix en Provence et obtenu son certificat d'étude fondamentale en sophrologie caycéedienne en 1997.

 

Espass mieux être

Energéticien magnétiseur

G.CHIARAMONTE, énergéticien.

L’énergéticien pratique une méthode ancestrale qui consiste, à calmer, apaiser les douleurs, favoriser la cicatrisation ainsi que revitaliser, rééquilibrer l’organisme, harmoniser les énergies. C’est une technique alternative traditionnelle millénaire et respectueuse.

Elle est aussi naturelle, tournée vers la conance, l’écoute, le respect, la condentialité, le don de soi. En dehors de toutes croyances aussi bien chez les plus sceptiques que les plus crédules si l’énergéticien ou magnétiseur (Les deux dénominations désignent la même personne)peut apporter à autrui un mieux-être le bouche à oreille sera alors sa meilleure récompense. Sans rdv le lundi de 14h00 à 19h00.

LA DOULA accompagnement à la maternité

Passionnée par la naissance et tout ce qui l’entoure, je vous accompagne dans l’aventure de la maternité. Je vous propose des ateliers et des cercles de paroles autour de la périnatalité et de la féminité mais également des séances individuelles tout au long de votre grossesse et en post natal. Une invitation au partage et à la transmission de femme à femme dans la bienveillance, la douceur et l’empathie. A noter : L’accompagnement par un doula n’est ni médical ni thérapeutique et se fait dans le respect des choix des parents et sans discrimination.

Web : http://www.aufildemois.com/
06 60 75 54 73

Lactation

Fabienne DORE

En période prénatale puis au l de votre allaitement je vous accompagne pour un suivi personnalisé dans les situations suivantes:

  • Interrogations concernant votre projet
  • Circonstances particulières (naissance multiple et/ou prématurée, pathologies maternelles ou infantiles...)
  • Problèmes spéciques (douleurs diverses, crevasses, mastites, engorgements, prise de poids insusantes,hyper ou hypo lactation...)
  • Accompagnement à des moments pariculiers (reprise du travail, sevrage, diversication alimentaire,co-allaitement, hospitalisation...)

Fabienne DORE
06 21 63 42 71
Consultante en lactation diplômée, certiée IBCLC.

Le conseil conjugal et familial

sur rendez-vous

Les consultations proposées sont des thérapies individuelles pour adultes et adolescents, conjugales et familiales.
L'approche est systémique, c'est-à-dire qu'elle est basée sur une théorie de la communication qui considère la personne comme un des éléments du réseau de communication qui la relie à son groupe social et familial.
Intervenante : Laurence BUSSOLINI

Le Reiki

Qu'est-ce que le Reiki ?

Le Reiki a été redécouvert au Japon par Mikao Usui ( 1865-1926 ) il y a de cela un siècle. Il est composé des mots "Rei" représentant l'essence de la source existant en toute chose et "Ki" signifiant énergie vitale.

Le Reiki est l'Énergie universelle de vie existant depuis toujours. Seul le nom change selon les cultures( Chi, Lumière ou Esprit Saint, Prana, Ka,Wakonda).

La transmission se fait par les mains placées au-dessus du corps du receveur. Le donneur est un simple canal et ne pratique aucune manipulation physique. Il laisse simplement circuler l'énergie qui purifie et harmonise le receveur à tous les niveaux de son être ( physique, émotionnel, mental et spirituel ). L'énergie se dirige d'elle-même vers les zones qui en ont besoin. Un soin n'a donc rien de cérébral.

Les effets lors d'un traitement peuvent être perçus comme une profonde relaxation, des sensations de chaleur, parfois très intenses ou des picotements.

Il est complémentaire à toute forme de thérapie et s'avère être un merveilleux moyen pour se libérer du stress quotidien, retrouver le sommeil...

Le Reiki n'est pas à l'exclusivité des êtres humains et peut être dispensé à tout ce qui vit.

Les groupes de parole

Il s'agit de créer un lieu de rencontre au sein de l'association pour permettre aux personnes de se connaître, et d'échanger entre elles de façon conviviale. Ces groupes permettent de réfléchir ensemble sur des points qui font le quotidien des participants (question de mieux-être ou de développement personnel), tout en offrant la possibilité de rompre un isolement éventuel.

Les objectifs des groupes de parole sont de :

  • Permettre la rencontre de personnes désireuses d'échanger sur des thèmes qu'elles ont elles-mêmes choisis, dans le but d'un enrichissement collectif par l'apport des expériences et des réflexions de chacune d'entre elles.
  • Renforcer l'axe « détente/partage » initié par l'association en recherchant l'épanouissement par l'échange.

La périodicité des groupes de parole est mensuelle. Un groupe mixte est proposé une fois par mois pour les adultes, le lundi de 14H à 16H, (à confirmer) et un autre groupe est proposé pour les adolescents (de 12 à 17 ans) à chaque période de congés scolaires (jour à définir).
Chaque groupe peut recevoir un maximum de 10 personnes, sur inscription préalable.
Intervenante : Laurence BUSSOLINI

Musicologie réceptive et musicothérapie active

Cynthia FLOQUET

Musicologie réceptive, musicothérapie active, diapasons thérapeutiques (massages sonores), sillon de la voix, expression corporelle, relaxation avec TPM ( Techniques Psycho Musicales). Propose un travail sur :

  • Les émotions comment mieux les comprendre et s’en servir.
  • Les trouvles du sommeil et relationnels.
  • La gestion du stress.

Thérapie de groupe ou individuelle

Cynthia FLOQUET
06 64 24 31 33
Musicothérapeute diplômée du CIM ( Centre internationl de musicothérapie Paris ) Sonothérapie, praticienne en yoga du son, chant prénatal, certiéé en musicologie.

Nouveautés : Accompagnement projet personnel et professionnel

Michelle Chapon

Mieux être dans son métier avec Michelle Dans les phrases délicates de la vie professionnelle : Orientation, recrutement, intégration, promotion,
reconversion, départ à la retraite...

Je vous accompagne grâce à des outils acquis en 10 ans d’expériences en ressources humaines notamment en gestion de carrières et un savoir-faire issu d’une formation de 3 ans en relation d’aide et d’ écoute empathique. Ma démarche induit une prise de conscience de ce qui est essentiel pour vous.

Elle permet l’analyse du contexte et de l’adéquation entre choix et la réalité. Elle conduit vers la réalisation concrète de ce qui est ecace à mettre en oeuvre pour aller dans le sens de votre vie.

Exemples : Tests et entretiens sur ses forces, contraintes environnementales, freins, goûts et projets. Rédaction CV et lettre de motivation, analye personnalisée du marché du travail, création et mise en oeuvre du plan d’actions, entraînement aux entretiens, préparation vae etc...



Nouvelles techniques

KEN VELTHUIS :

Thérapeute analytique,
Psychothérapie adultes et enfants, séances individuelles. Tel:06 98 25 60 40
Hypnothérapeute
Analyste Jungienne ( psychologie analytique)
Sophro-analyste
Psychotraumatologie et victimologie
Enseignante en sophrologie Ecole RNCP
Déléguée départementale de la Chambre Syndicale de Sophrologie
L'hypnose Ericksonienne:traite tous types de problématique. 3 à 10 séances susent généralement.

La sophro-analyse: mise en oeuvre du langage de l'inconscient dans la pratique sophrologique.
L'analyse Jungienne: « Soyez ce que vous avez toujours été» Carl Gustave Jung.
Compréhension du vécu par le processus d'individuation s'appuyant sur les concepts d'inconscient, d'archétypes et d'inconscient collectif.

L'ETHIQUE

Une Psychologue clinicienne diplômée d'un Master Professionnel en Psychologie Clinique et Psychopathologie (Aix-en-Provence) travaillant en libéral (cabinet, associations, domicile) interviendra régulièrement auprès de l'équipe de professionnels du Pole Mieux-Etre pour une analyse des pratiques professionnelles.
Cette démarche garantira un travail optimal dans le cadre du respect des valeurs et du projet associatif.

LA CHARTE intervenants adhérents
Les intervenants ont signé la charte d'engagements professionnels Les ateliers fonctionnant sous forme de groupes, un code moral implicite engage tout adhérent qui y participe.

TARIFS

Adhésions ATLAS 12 € Rognacais 20€ extérieurs
Groupes de paroles 1h 8€
Sophrologie en groupe 1h 8€
EFT en groupe 1h 8€
Atelier de Jade 2h 20€
Reiki individuel 1h 10€
Conseil conjugal et familial individuel 1h 35€
Conseil conjugal et familial famille 1h 45€
D.M.O.K.A 1h30 50€
Art thérapie 1h30 10€

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Espass mieux-être
  • ATLAS ROGNAC
  • Centre d'Animation Municipal
  • Boulevard des Jeunes
  • 13340 Rognac
  • Tél. 04.42.87.01.45
  • L'Espass
  • 160 impasse Denis Papin
  • ZI Nord
  • 13340 Rognac
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